仕事がうまくいったとき。
大きな成果を出したとき。
私たちはつい、どこかで「自分の実力だけでやったんだ」と思ってしまうことがあります。
努力したのは自分。
決断したのも自分。
もちろん、それは紛れもない事実かもしれません。
けれど、本当に自分一人の力だけで、その場所に立っていると言い切れるのでしょうか。
京セラフィロソフィが説く「感謝」
稲盛和夫氏は、著書『京セラフィロソフィ』の中で、謙虚さと感謝の重要性についてこのように語っています。
周りの人のおかげでこんにちの自分はある、という気持ちで謙り、感謝の気持ちを持たなければなりません。
（稲盛和夫『京セラフィロソフィ』より）
「感謝」という言葉は、あまりに耳馴染みがよく、当たり前すぎて、深く考えることもなく通り過ぎてしまいがちです。生きていれば自然に身につくものだと、私たちは錯覚してしまいます。
しかし、この一節に触れて改めて自分を振り返ってみると、今の自分がいかに多くの「誰か」との関わりの中で形づくられてきたのかに気づかされます。
稽古の前と後の一礼
合気道では、技を始める前と終わった後に、必ず正座をして向き合い、一礼を交わします。
「お願いします」
「ありがとうございました」
稽古中に何度も繰り返すこの所作には、深い意味があります。
相手がいなければ、技の稽古は成立しません。
しっかりと攻撃してくれる人がいるから、自分の足りないところがわかる。
真剣に受けてくれる人がいるから、自分も真剣に技をかけることができる。
合気道の稽古は、常に「おかげさま」という相互の支え合いによって成り立っているのです。
支えられているという事実に気づく
仕事も家庭も、自分一人で完結できることは何もありません。
直接的に助けてもらったこと。
時には厳しい言葉をもらったこと。
そして、自分の見えないところで誰かが尽力してくれたこと。
そうした幾重もの支えがあって、今の自分が生かされている。
その事実に心から気づけたとき、自然と頭が下がります。
何気ない日常の中に隠れている「支え」の存在を丁寧に見つけること。
そこから、本当の感謝が生まれてくるのです。
今日の稽古
仕事がうまくいき、つい「自分の実力だ」と傲慢になりそうな時、自分に語りかける。
「周りの支えがあったからこそ、今の自分があるのだ」と。
自分一人で立っているのではない。多くの支えに生かされている。
今日も私は、その事実に気づき、謙虚に頭を下げる感謝の稽古を実践する。
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