不平不満を断ち切る。中村天風と合気道に学ぶ「感謝」の稽古

当ページのリンクには広告が含まれています。

2026年3月18日2026年6月22日

「なぜ自分ばかりこんな目に遭うのだろうと、不満が募る」
「周囲の環境や待遇に対して、つい物足りなさやイライラを感じてしまう」

日々の忙しい仕事や生活の中で、私たちは思い通りにならない現実に不平不満を抱くことがあります。

朝、目が覚めること。
仕事があること。
帰る家があること。

日常のあらゆることを「当たり前」だと思い込んでいる時、私たちはその裏側にある恵みに気づけなくなります。
そして、少しでも不都合なことが起きると、すぐに心が波立ってしまう。

この「当たり前」という傲慢さこそが、私たちの心に不平不満を呼び寄せる最大の原因なのです。

私たちが不必要なイライラを手放し、どんな状況下でもブレない凛とした軸を保ち続けるためには、一体どのような心の稽古が必要なのでしょうか。

今回は、中村天風氏が説く「目が覚めるのは奇跡であるという真理」と、合気道の畳の上で体感する「傲慢さを排する『礼』の理合い」についてお話しします。

「当たり前」という傲慢が、不平不満を呼び寄せる

中村天風氏は、感謝の念を持つことの重要性について、著書『成功の実現』の中でこのように説いています。

私は、毎朝起きますと、もちろん起きる時も寝る時もそうですが、ニッコリ笑って「ありがとうございます」と必ず言う。天に向かって感謝します。昨夜夜中に死んじゃったからって喧嘩にならない。目がさめたんです。そしたらニッコリ笑います。「きょう一日この笑顔をくずすまい」と。そして同時に「ああ、生きていた。ありがとうございます」。夜寝る時も必ず私はお礼を申しあげて寝ます。
あなた方は生きているのが当たり前だ、目を覚ますのが当たり前だ、とこうなるんだ。当たり前じゃありませんよ。当たり前だ、当たり前だと思ってろ。そうすると、ある朝のことなりき、どうしても目が覚めざりき、という時がくるぜ。
人間はやっぱり、始終感謝の気持ちを頭の中にもって生きること。そうすると、不平や不満というものはなくなる。感謝を知らないで生きてる奴は罰当たりだ。
（中村天風『成功の実現』より）

私たちは生きていること、明日が来ることを当然のように錯覚しがちです。
しかし、天風氏は「当たり前なことなどない」と一喝します。

今この瞬間に息をしていること自体が、本来は有り難いことなのです。
「あって当然」という枠の中で世界を見ているからこそ、足りない部分ばかりが目に付き、不平不満を周囲に撒き散らしてしまう。

すべての土台である「生かされていること」にいつも感謝の気持ちを持つ。
この心の構えが腹に落ちた時、私たちは余計な不満で心を擦り減らすのをやめ、目の前の現実に向き合う強さを手に入れることができるのです。