仕事で疲れた夜、どんな言葉を口にしているでしょうか。
鳴り止まない通知、泣き止まない子ども、そして溜まった洗い物。
自分の時間なんてどこにもない。
そんな夜、つい独り言を漏らしていないでしょうか。
「もう無理」
「どうせ私なんて」
「時間がない」
何気なく出てくるその言葉。
でもそれは、本当に「何気なく」出ているのでしょうか。
言葉の前に「観念」がある
中村天風氏は、著書『運命を拓く』の中で、私たちが発する言葉の持つ恐るべき力についてこう述べています。
何気なく出てくる言葉というものはあるものではない。どんな人の言葉ですら、その言葉になる前には、観念が言葉を創るのだから。
真剣に考えよう！実際人間が日々便利に使っている言葉ほど、実在意識の態度を決定するうえに、直接に強烈な感化力をもつものはない。感化力というよりむしろ暗示力といおう。
（中村天風『運命を拓く』より）
言葉は偶然に出ているのではありません。
その前に、必ず自分自身の「観念」があります。
つまり、あなたの毎日の言葉は、あなたの内面そのものなのです。
身体を固める「心の居着き」
身体を固める「心の居着き」この「言葉（観念）が自分自身に暗示をかける」ということを、武術を通じても理解できます。
合気道はもとは武術を起源としています。
相手と真剣（刀）で向き合ったとき、「怖い、負けるかも」と頭をよぎった瞬間、すでに指先まで固まってしまっています。
心の揺らぎが、そのまま身体の「居着き（ブレーキ）」になるのです。
相手にその迷いが察知される。
目には見えなくても、観念は身体を通して現れます。
「考えただけ」で、身体は即座に反応している。
命のやりとりの場では、それは命取りになります。
だからこそ昔の武術家は、心を鍛えました。
言葉を鍛え、観念を整えたのです。
言葉を変えると、人生が静かに変わる
だから私は、発する言葉を積極的なものだけにすると決めています。
「無理だ」「でも」「どうせ」は使わない。
代わりに、「やってみよう」「大丈夫」「きっと良くなる」と口にする。
最初は意識的でした。
けれど『運命を拓く』を何度も読み込むうちに、観念そのものが少しずつ置き換わっていきました。
すると、無理に前向きにならなくても、自然と前向きになれる。
頑張らなくても、日々の小さな幸せを感じられるようになる。
言葉を変えると、人生は本当に静かに変わっていきます。
今日の稽古
忙しい毎日の中で、あなたが自分に向けて発している言葉。
それはあなた自身への暗示であり、未来のあなたを創り出すものです。
「でも」や「どうせ」という否定的な言葉が出そうになった時、自分にこう語りかける。
「言葉が観念を創り、私の人生となるのだ」と。
「忙しい。でもできない」と壁を作るのではなく、「忙しい。そしてどうするか」と道を作る。
その違いは、たった一語に宿っている。
今日も私は、発する言葉を整え、自らの心を鍛える稽古を実践する。
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