元旦の朝は、少しだけ空気が違います。
あの凛とした清々しい感じ。
神々しいような気持ち。
特別なことは何も起きていないのに、
心の奥がすっと整っている。
でもその気持ちは数日しか保てません。
気づけば、いつもの自分に戻っている。
心があらたまるとき
松下幸之助さんはこう言います。
年があらたまれば心もあらたまる。心があらたまればおめでたい。正月だけがおめでたいのではない。心があらたまったとき、それはいつでもおめでたい。（松下幸之助『道をひらく』より）
「年が変わること」それ自体が神聖な出来事のように思っていましたが
本当は「心が変わること」が本質なのではないか、
そのように考え始めました。
礼
合気道の稽古では、道場に入るとき一礼します。
正座をして、静かに頭を下げる。
顔を上げると、
さっきまでと同じ自分のはずなのに、
少しだけ整っている。
大きく変わるわけではありません。
でも、確かに何かが切り替わっています。
昨日の続きで生きない
もしかしたら
あなたは重い気分のまま一日を始めているかもしれません。
昨日の憂鬱を引きずったまま今日を迎えることが
普通になっているかもしれません。
放っておけば、昨日のまま。
そのような日々が続いていることにすら
気づけないままなのかもしれません。
朝、ほんの少しだけ立ち止まるようにしてみる。
深く息を吸う。
心の中で、小さく一礼する。
たったそれだけ。
「今日を新しく始める」という感覚が生まれます。
日々是新
心があらたまる瞬間を、自分でつくる。
日付が変わらなくても、
自分を少しだけ更新することができます。
それで一日の質は変わります。
今日という日に一礼して踏み出す。
それだけで新鮮な一日を始めることができます。
本日の極意
日々是新。
心があらたまるとき、それはいつでもおめでたい。
これからもあなたの成長を応援していきます。
ともに学び成長し、幸せな人生を送っていきましょう。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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