「動かない山」を動かそうとしない。松下幸之助と合気道に学ぶ、執着を捨てる「心の転換」の稽古

松下幸之助

目の前の壁が「山」のように見えていませんか?

仕事でも人間関係でも、「どうやっても事態が好転しない」「相手が頑として動かない」という行き詰まりに直面することがありませんか。

力ずくで押し通そうとすればするほど、自分も疲れ、反発も強くなる。
そんな時、私たちは「動かない山」を動かそうとして、自分自身を袋小路に追い込んでしまっているのかもしれません。

山はそのままに、自分を動かす

松下幸之助氏は、進退窮まった時の心の持ちようをこう語っています。

時と場合に応じて、自在に道を変えればよいのである。一つの道に執すればムリが出る。ムリを通そうとするとゆきづまる。動かない山を動かそうとするからである。そんなときは、山はそのままに身軽に自分の身体を動かせば、またそこに新しい道がひらけてくる。 (松下幸之助『道をひらく』より)

「こうあるべきだ」という一つの道に執着するから、無理が生じる。

山(変えられない状況や他人)を動かすのではなく、自分自身の立ち位置や見方を変える。そうすれば、閉ざされていたはずの場所に新しい道が見えてくるというのです。

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接点への執着を捨て、丹田でつながる

これは、合気道の稽古中に何度も経験することがあります。

稽古中、相手がびくともせず、山のように重たく感じることがあります。
そんな時、私たちはつい相手と触れている「接点(手首など)」をどうにかして動かそうと必死になります。しかし、接点を強く意識すればするほど、相手にはこちらの意図が伝わり、反発の力が強まってどうしようもなくなります。

ここで「見方」を転換します。
動かない接点に執着するのをやめ、相手の丹田と自分の丹田がつながっている感覚を意識します。 自分の丹田と接点との距離は保ったまま、股関節を柔らかく使い、腰で斬るように自分の身体を動かす。
すると、あれほど動かなかった相手が、嘘のように導かれて動き出します。 「接点」という部分への執着を捨てたとき、はじめて「全体」が動き出すのです。

「こだわり」を捨てた瞬間に、世界が動き出す

人生の行き詰まりも、これと同じではないでしょうか。
私たちは問題の「接点(目先のトラブルや相手の言動)」ばかりを見て、そこを力で変えようと躍起になりがちです。
しかし、本当に大切なのは、自分自身の「丹田(本質的な目的や自分の軸)」を見失わないことです。

「どうしても動かない」と感じたら、一旦そのこだわりを捨てて、身軽に自分の見方・考え方を変えてみる。自分が柔軟になれば、周囲という「山」も自然と動き始めます。

今日の稽古

行き詰まりを感じたら、自分にこうつぶやく。
「私は今、動かない山をムリに動かそうとしている。ひょいっと見方を変えてみよう」

さあ今日も人生を豊かにする稽古をともに続けていきましょう。

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