「自分だけが評価されていない」という苦痛の中で
「今期の評価が思うように上がらなかった」
「同期や後輩に先を越され、自分だけが取り残されている気がする」
そんな時、心が沈み、つらい気持ちになるのは当然のことかもしれません。
しかし、その「つらさ」にどっぷりと浸かり続けてしまうと、無意識のうちに暗いオーラを放ち、周囲からも「扱いにくい人」に見えてしまいます。
せっかくのあなたの価値が、一時的な「評価」という外側の物差しによって、内側から削られていく……。それはあまりにも、もったいないことです。
自分の心を「厳格な第三者」として眺める
中村天風氏は、人生を変えるほどのインパクトがある、次のような習慣を説いています。
日常の人生を生きる際に、健康に対しても、また運命に対しても、いや、もっと突っ込んで申しあげると、どんな些細な人事、世事に対しても、いま現在の自分の心は積極的かしらん、消極的かしらんということを、厳格に第三者の心になって、つねに検討することが、必要なのであります。
（中村天風『成功の実現』より）
大切なのは、自分の心を「自分」としてではなく、一歩引いた「第三者」として客観的に観察すること。 「あぁ、今、私は消極的な渦に飲み込まれそうになっているな」と、冷静に見つめる眼を持つことです。
「今この瞬間、積極的な心になっているか」
そう自分に問うことです。
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技がかからない時こそ、心を見に行く
合気道の稽古でも、この「客観的な気づき」が上達の鍵を握ります。
相手に強く腕を掴まれ、どうやっても相手を崩せない時、「この技、本当にかかるのかな……」という疑いや不安が頭をよぎります。
そんな時、私は一歩引いて自分を眺めます。
「いけない、今、自分の心を疑いが入りこんだ」
そして、目の前で軽やかに技を決めて見せる師範の姿を思い出し、その教えを素直に実践することに意識を切り替えます。
「できない」という心の持ち方を捨て、「師範のようにできるはずだ」という積極的な考えの型に自分を合わせる。
この「気づき」と「転換」の速さも、合気道で養われる面白い力の一つです。
「いかんいかん」と気づくだけで、オーラは変わる
仕事の評価が低く、心が暗くなった瞬間。
「あーいかんいかん、今、消極的になっているな」と気づくだけで、あなたのオーラは変わり始めます。気づくことができれば、修正ができます。
「評価は横に置いて、まずは明るく朗らかな自分を取り戻そう」
そう決めて顔を上げる。
その瞬間、あなたは暗い渦に巻き込まれる客体ではなく、自ら光を放つ主体へと戻ります。
あなたの価値や魅力を下げることなく、魂を磨く稽古を再開できるのです。
今日の稽古
今すぐ、自分の心の中を覗いてみる。
「今、積極か、消極か」
もし、消極的な心になっていたら、
「いかんいかん」と心の中でつぶやき、
即座に積極的な言葉で置き換える。
これを日に何度でも繰り返す。
このわずかな「気づく力」と「転換する力」の繰り返しが、あなたの運命を切り拓く最強の習慣になります。
会社が下す評価は、あくまで「ある一面」の数字に過ぎません。
しかし、それに囚われそうになっても「いかんいかん」と自らを律し、明るいオーラを放ち続けようとするその姿勢は、誰にも奪うことのできない「本物の価値」です。
自分の心を研ぎ澄まそうとするあなたとともに、これからも一緒に稽古を続けていきます。
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