「どうしよう、失敗したら取り返しがつかないかも」
「こんな大きな問題、どうやって向き合えばいいんだろう」……。
大きな壁やトラブルが目の前に現れたとき、恐怖で身体が固くなり、つい逃げ出したくなることはありませんか？ 失敗を恐れて消極的になり、腰が引けた状態で物事に対処しようとすると、かえって状況が悪化して身動きが取れなくなってしまう。
今日は、松下幸之助氏が説く「心配またよし」という逆転の発想と、合気道の「太刀取り」の感覚から恐れを手放し、困難な状況を切りひらくための心の使い方についてお話しします。
松下幸之助が説く「心配事」との向き合い方
松下幸之助氏は、著書『道をひらく』の中で、困難や心配事に対する心構えをこう語っています。
憂事に直面しても、これを恐れてはならない。しりごみしてはならない。”心配またよし”である。心配や憂いは新しくものを考えだす一つの転機ではないか、そう思い直して、正々堂々とこれと取り組む。力をしぼる。知恵をしぼる。するとそこから必ず、思いもかけぬ新しいものが生み出されてくるのである。新しい道がひらけてくるのである。
（松下幸之助『道をひらく』より）
私たちは問題が起きると「嫌だ」「逃げたい」と恐れてしまいます。
しかし松下氏は、恐れてしりごみするのではなく、むしろ「心配またよし」と捉え直しなさいと言います。 正面から正々堂々と向き合い、力を尽くす。
その極限状態から、新しい道はひらけてくるのだと説いているのです。
 |
価格:1210円 |
「太刀取り」は、腰が引けたら斬られる
この「恐れずに正々堂々と取り組む」という姿勢は、合気道の「太刀取り（たちどり）」の稽古で身をもって実感します。
太刀取りとは、木剣で打ち込んでくる相手に対して素手で向き合う稽古です。
眼の前に太刀が迫ってきたとき、恐怖の感情を抱いて「怖い」と腰が引けてしまうと、こちらの動きが察知され、斬られてしまいます。ビビって相手の太刀の動きを必死で見て動こうとすればするほど、こちらの恐れが伝わり、反応されてしまうのです。
そうではなく、相手の木剣という「部分」だけを見るのではなく、全体を見て気を合わせる。 そして、太刀が振り下ろされるその瞬間、無心になって紙一重でかわし、スッと相手の懐（ふところ）に入り身する。
恐怖を手放し、ただ基本に忠実に脱力して正面から向き合う。
すると相手の動きがどうであれ、どんな境遇でも、自然と相手を制し、技をかけることができるのです。
困難の「懐」にスッと入り込む
仕事や人生のトラブルも、振り下ろされる太刀と同じです。
「怖い」と思って距離を置こうとしたり、小手先でかわそうとしたりすると、問題に追い詰められてしまいます。
トラブルがやってきたら、「心配またよし」と腹をくくる。
無心になり、余計な力みを捨てて、その問題の中心（懐）に自らスッと入っていく。 逃げずに正面から向き合ったとき、初めてそこから「新しい解決策」が生まれてくるのです。
今日の稽古
不安や恐れを感じる問題に直面したら、自分にこう語りかける。
「恐れなくていい。この問題の中心に自ら入っていこう」
困難から逃げず、正々堂々と向き合う。
今日も、恐怖を手放し「物事に正面から向き合う」稽古を続ける。
|
価格:1210円 |
■ こちらの記事もあわせて読まれています
コメント