不安– tag –

気づけば、同じことをぐるぐる考えている。考えても答えは出ないのに、止まらない。それが一番きついのです。 悩みすぎる性格を直したい。そう思っても、性格はすぐには変わりません。 デール・カーネギー氏は『道は開ける』で、柔術の達人の教え「柳のよ...

不安で身動きがとれなくなったとき、「最悪の事態を想定しておけ」と言われることがあります。ところが、想定することすら怖くて向き合えない、ということも起きます。 それは、最悪の手前で止まっているからです。最後まで見ると、不思議と怖さは消えてい...