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武道である以上、合気道の稽古は時にハードです。 足腰が立たなくなるほど激しく動く日もありますし、二教で関節を完璧に極められて戦意喪失する思いをすることもあります。 しかし、不思議なことに、稽古を続けていると「稽古のキツさすらも楽しい」と感...

「最悪なことが起きてもうイヤだ。自分はダメだ」 「私にはもうムリだ。限界だ」……。 つらい状況のとき、私たちはつい自分の心まで傷つけてしまいます。 しかし、どれほど苦しい状況にあっても、自分の心を大切にする方法があります。 今日は、中村天風氏...